annons

Michael Persson

1969 • Höganäs

Steglinge-Lerberget och tillbaka på lunchen

Måndag 6 februari 2012 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,27 km
Distans

1:05:23
Tid

5:20 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

78:55:04

911 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	125	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	156	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	160	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	163	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	162	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	163	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	163	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	160	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	160	52:49	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	159	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	161	1:03:54	12,00 km
13	0,27 km	1:30	5:37	164	1:05:23	12,27 km

annons