annons

Michael Persson

1969 • Höganäs

Lerberget och tillbaka på lunchen

Fredag 17 februari 2012 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,48 km
Distans

46:32
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

78:55:04

911 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	140	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	151	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	154	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	155	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	154	43:47	8,00 km
9	0,48 km	2:45	5:43	153	46:32	8,48 km

annons