annons

Michael Persson

1969 • Höganäs

Lerberget och tillbaka på lunchen

Tisdag 21 februari 2012 12:15

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,09 km
Distans

40:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

78:55:04

911 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	156	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	154	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	156	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	161	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	164	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	167	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	167	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	171	40:02	8,00 km
9	0,09 km	0:23	4:33	173	40:25	8,09 km

annons