1983 • Sundsvall

Ut till kolsta o tillbaka

Löpning - Distans
Allt för Projekt Springa Sundsvall :) Roligt iaf!

Cooolt fenomen på spåret ner till Nacksta. Marken var ihålig kanske 5-10cm under ett skal av mark :P tok

10 november 2012 - 14:19

14,18   km
Distans
1:07:58
Tid
4:48   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 235 km

Gillas av Stefan Boman

Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:344:3400:04:341,00 km
21,00 km4:184:1800:08:532,00 km
31,00 km4:224:2200:13:153,00 km
41,00 km4:394:3900:17:554,00 km
51,00 km4:364:3600:22:315,00 km
61,00 km4:464:4600:27:176,00 km
71,00 km4:464:4600:32:037,00 km
81,00 km4:404:4000:36:448,00 km
91,00 km4:424:4200:41:269,00 km
101,00 km4:494:4900:46:1510,00 km
111,00 km4:544:5400:51:0911,00 km
121,00 km5:075:0700:56:1612,00 km
131,00 km5:405:4001:01:5713,00 km
141,00 km5:055:0501:07:0114,00 km
150,18 km0:575:0901:07:5814,18 km