1983 • Sundsvall

Grodtjärn extreme

Löpning - Distans
Ungefär 22 varv runt grodtjärn! :)

Efter ett tag kom jag på att jag kunde "räkna" antal varv genom att trycka "lap" på klockan.. i början var ett lap 1km.. och jag stannade o skrev varv på ett papper vartannatvarv :P

8 november 2012 - 19:56

10,07   km
Distans
49:19
Tid
4:54   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 235 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km5:445:4400:05:441,00 km
21,00 km4:474:4700:10:312,00 km
31,00 km4:414:4100:15:123,00 km
41,07 km5:204:5900:20:324,07 km
50,39 km1:494:4100:22:214,46 km
60,40 km1:494:3400:24:104,86 km
70,39 km1:494:3800:25:595,25 km
80,40 km1:514:4000:27:515,65 km
90,39 km1:504:4300:29:406,03 km
100,39 km1:504:4200:31:316,43 km
110,39 km1:494:3700:33:206,82 km
120,38 km1:514:5200:35:117,20 km
130,39 km1:514:4600:37:027,59 km
140,38 km1:504:4800:38:527,97 km
150,39 km1:504:4600:40:428,36 km
160,39 km1:504:4100:42:338,75 km
170,38 km1:504:5400:44:239,12 km
180,38 km1:524:5200:46:159,51 km
190,38 km1:454:3200:47:599,89 km
200,18 km1:207:2500:49:1910,07 km