Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Ultraintervall 1/8
Lördag 17 november 2012 01:03
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Upp till Gråbo på lätta ben.
Precis som i Juli var det mkt snack och förväntan
Inget problem att glida utför, måste hålla igen
Liselotte körde på banan
10
km
Distans
46:25
Tid
4:38
min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Kayano 16
Total distans:
19:57:23
506 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Bruno Malabeux
43:57
4:24 m/km
4.
Anders Pihl
46:25
4:38 m/km
5.
Fredrik Olsson
47:20
4:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Eva Fridman
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan