1970 • Lerum

Ultraintervall 3/8

Löpning - Tävling
På den 3e milen gör sig genast höger fot tillkänna.
Kan mkt väl ha varit från vurpan i tisdags.
Andehämtningen hög :(
Nåväl 3 av 8, bara 5 kvar
Denna tur gick ner till Vattenpalatset i Lerum och tillbaka

17 november 2012 - 07:05

10   km
Distans
45:20
Tid
4:32   min/km
Snitt
168
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics 2160 Blå
Total distans: 437 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Patrik Verme 37:52 3:47 m/km
4. Anders Pihl 45:20 4:32 m/km
5. Niklas Holmström 46:26 4:39 m/km

Kommentarer

Fredrik Lerjestedt - 17 november 2012
Heja på!

Gillas av Eva Fridman och Johan I

Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.