Paris

Måndag 11 november 2013 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försökte mig på lite löpning igen. Gick sådär. Fart och ork känns ok, så den alternativa träningen ger i alla fall något. Men det gör ont att springa. Värdelöst.

Rundade Stade de France, men tillgängligheten tycks vara något sämre här än på Tingvalla IP, hittade ingen öppen grind in till löparbanorna... ;-)

7,57 km
Distans

38:50
Tid

5:08 min/km
Snitt

173
Snittpuls

234
Maxpuls

Asics DS Trainer 17

Total distans:

79:32:00

1032 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	148	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	166	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	177	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	180	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	201	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	184	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	167	35:44	7,00 km
8	0,57 km	3:06	5:25	154	38:50	7,57 km