1983 • Sundsvall

Första löpningen som tvåbarnsfar

Löpning - Distans
Gick bra! Mkt spring i benen!

9 januari 2014 - 12:14

12,19   km
Distans
56:09
Tid
4:36   min/km
Snitt
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:304:3000:04:301,00 km
21,00 km4:304:3000:09:012,00 km
31,00 km4:464:4600:13:463,00 km
41,00 km4:404:4000:18:274,00 km
51,00 km4:364:3600:23:035,00 km
61,00 km4:234:2300:27:266,00 km
71,00 km4:554:5500:32:217,00 km
81,00 km4:414:4100:37:028,00 km
91,00 km4:294:2900:41:319,00 km
101,00 km4:284:2800:45:5910,00 km
111,00 km4:314:3100:50:3011,00 km
121,00 km4:424:4200:55:1212,00 km
130,19 km0:585:0900:56:0912,19 km