1961 • Göteborg

Puketorp–Vallhamra

Löpning - Snabbdistans
Efter lååång sovmorgon tog jag ett sista kortare men lite snabbare pass innan STM för att hålla igång benen. Grym känsla, tittade knappt på klockan utan lät benen rulla på i ett skönt tempo. Gött mos!

Lördag 25 januari 2014 11:07

5,62   km
Distans
25:57
Tid
4:37   min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
Brooks Green Sile...
Total distans: 1204 km

Kommentarer

Eva Fridman - 25 januari 2014
Marafart. Just sayin'.
Erik "Tricky" Fries - 25 januari 2014
:-)
Mellanben - 26 januari 2014
Ingen sovmorgon i dag haha.. Lycka till ha kul !
Erik "Tricky" Fries - 26 januari 2014
Nej någon sovmorgon blev det inte idag. Men det gick ju bra ändå! ;-)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421334:421,00 km
21,00 km4:334:331499:142,00 km
31,00 km4:394:3915613:533,00 km
41,00 km4:344:3415818:284,00 km
51,00 km4:354:3515923:025,00 km
60,62 km2:554:4016225:575,62 km