Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Puketorp–Vallhamra
Lördag 25 januari 2014 11:07
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter lååång sovmorgon tog jag ett sista kortare men lite snabbare pass innan STM för att hålla igång benen. Grym känsla, tittade knappt på klockan utan lät benen rulla på i ett skönt tempo. Gött mos!
5,62
km
Distans
25:57
Tid
4:37
min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans:
105:01:05
1204 km
Gilla passet
Gillas av
Marcus Österberg HSK
,
Håkan Larson
,
Eva Fridman
,
Behnam Kamrani
,
Karibou
,
Jennie Ullerfeldt
och
Mellanben
Kommentarer
Eva Fridman
- 25 januari 2014
Marafart. Just sayin'.
Erik "Tricky" Fries
- 25 januari 2014
:-)
Mellanben - 26 januari 2014
Ingen sovmorgon i dag haha.. Lycka till ha kul !
Erik "Tricky" Fries
- 26 januari 2014
Nej någon sovmorgon blev det inte idag. Men det gick ju bra ändå! ;-)
