1983 • Sundsvall

Runt Norra m Jonas

Löpning - Distans
REJÄÄÄÄL uppförsbacke vid 4-5km.
Trist att vi inte lyckades med sub5 tempo men v sprang mest o snacka.. skön lunchrunda i solen

8 april 2014 - 12:10

12,36   km
Distans
1:02:12
Tid
5:02   min/km
Snitt
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:574:5700:04:571,00 km
21,00 km4:534:5300:09:492,00 km
31,00 km4:584:5800:14:473,00 km
41,00 km5:215:2100:20:074,00 km
51,00 km6:096:0900:26:165,00 km
61,00 km5:025:0200:31:196,00 km
71,00 km5:015:0100:36:207,00 km
81,00 km4:264:2600:40:468,00 km
91,00 km4:564:5600:45:429,00 km
101,00 km4:494:4900:50:3110,00 km
111,00 km4:534:5300:55:2411,00 km
121,00 km4:574:5701:00:2112,00 km
130,36 km1:515:0501:02:1212,36 km