Johannes Erixon
1977 • Kista

Löpning

Onsdag 16 april 2014 20:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
33,4   km
Distans
2:18:57
Tid
4:10   min/km
Snitt
Nike Structure 17 2
Total distans: 
71:04:21
1007 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nilsson och Ola söderblom

Kommentarer

Johan Nilsson - 16 april 2014
imponerande och inspirerande
Johannes Erixon - 16 april 2014
Tack! Jag började i 4,20-4,30 och slutade 12 km i 3,50-4,00 med sista två km i 3,41 och 3,46. Inget planerat att jag skulle lägga upp det så. Det var mer att bara följa ett flow, liksom.
Johan Nilsson - 19 april 2014
GRYMT! Önskar jag hade detta flow