Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
Tempo, fartlek
Fredag 18 april 2014 13:53
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär på tempocykeln. Körde lite fartleksaktigt med mycket syra stundtals..
53,22
km
Distans
1:39:56
Tid
31,95
km/h
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
Canyon Speedmax CF 9.0
Total distans:
164:45:59
4784 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik H Lagerkrantz
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
37,23 km
1:08:30
32,73
152
1:08:30
37,23 km
2
8,51 km
15:58
31,86
153
1:24:28
45,74 km
3
7,48 km
15:28
29,03
146
1:39:56
53,22 km
