Västerås Tri Löp

Söndag 13 juli 2014 11:04

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes väldigt kontrollerat trots tempot. Grymt nöjd med löpningen idag! Särskilt efter en tuff cykling.

10 km
Distans

40:16
Tid

4:02 min/km
Snitt

166
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony Mirage 3

Total distans:

3:29:27

48 km

connect.garmin.com/modern/activity/540577018
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	160	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	161	8:11	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	163	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	166	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	165	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	166	24:44	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	167	28:55	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	168	33:07	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	169	37:04	9,00 km
10	0,79 km	3:10	4:02	172	40:15	9,79 km