10km med G

Tisdag 8 juli 2014 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpvarvagn norrut för första ggn... tappade dock inte ALLA höjdmeter :) hade blivit för jobbigt

10,05 km
Distans

51:54
Tid

5:10 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	51:40	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:52	51:54	10,05 km