1977 • Kista

Löpning

Torsdag 4 september 2014 18:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
20   km
Distans
1:21:16
Tid
4:04   min/km
Snitt
Nike Structure 17 3
Total distans: 
89:41:09
1087 km

Gilla passet

Gillas av och Johan Nilsson

Kommentarer

Johan Nilsson - 4 september 2014
inspirerande
Johannes Erixon - 4 september 2014
Det blev inte längre än 20 km i dag. Jag var ganska trött redan innan jag börja passet. Men trots det fick jag upp ett hyfsat bra tempo, med några km under 4 min/km. Jag hade inte för avsikt att ta i så mycket och tänkte fixa 25 km. Allt som allt ett godkänt pass ändå.
Johan Nilsson - 4 september 2014
grymt! önskar jag hade den farten i kroppen