Karlstad TrailRun - Karlstad

Helt ok med tanke på förutsättningarna. Uppstigning innan tuppen och iväg till Karlstad, jobbade i kanonväder och värmde upp lite innan. Avböjde en McFeast i Säffle kl 09.30 när de hade slutat servera frukosten men kollega Henriksen laddade gladeligen med detta.

Med lite Mighty Sport i kroppen bar det av uppför en kortare slalombacke, gick ut ok men lade kilometer två på 4:11, lite för snabbt troligen. Bromsade ngt och sprang rätt lusigt runt 5-6km, snittade 5:00/km där. Sen kändes det lite bättre, banan lite kort så tiden ljuger, skall vara 11.84km enligt klockan. 4:43 i snitt således.

Plats 10 av 18 på långa banan. Bra pass, denna fart i terrängen är iaf vassare än tidigare. Kollegan hölls bakom med, även det viktigt.. Vi kör vidare!