1977 • Kista

Löpning

Torsdag 2 oktober 2014 19:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
22   km
Distans
1:24:36
Tid
3:51   min/km
Snitt
Nike Structure 17 4
Total distans: 
71:36:42
1110 km

Kommentarer

Staffan Westerdahl - 2 oktober 2014
Du springer på riktigt bra just nu :)
Johannes Erixon - 2 oktober 2014
Jo, formen är bra. Ska försöka fixa Amsterdam marathon bra i år. Än så länge ser det lovande ut. Vi får se hur det går.
Staffan Westerdahl - 3 oktober 2014
Kul! Ja du har definitivt gått upp ett par pinnhål sedan exempelvis stockholmsmaran och är väl snart tillbaka på den nivå där du låg för något år sedan.
Johan Nilsson - 3 oktober 2014
Grymt..
Johannes Erixon - 3 oktober 2014
Ja, i år har jag avsiktligen dragit ner på tempot. Dels har jag ju haft vissa problem med benhinnorna. Dels är det i längden för tufft att bara ha ett högt tempo. Jag ska försöka vara lite mer varierad i tempot. Våga dra ner tempot lite ibland och köra på lite ibland.
Johannes Erixon - 3 oktober 2014
Tack Johan!