Ängelholm

Onsdag 8 oktober 2014 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet med mina nya mängdskor. Skönt att springa i skor som inte är snedslitna.
Flåset ligger fortfarande efter benen, men det kommer nog.

9,01 km
Distans

39:13
Tid

4:21 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 17

Total distans:

128:54:48

1722 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	17:16	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	21:36	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	26:00	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	30:22	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	34:55	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	39:10	9,00 km
10	0,01 km	0:02	2:44	39:13	9,01 km