Kusebacken/Stenkullen/Kusebacken

Onsdag 14 januari 2015 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt, lugnt pass med Anki. Trist väder, men vi gav oss ut till slut. Alltid skönt när man övervinner lat- och bekvämlighetsmasken! :)

8,67 km
Distans

58:40
Tid

6:46 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

Saucony Kinvara 3 (UK9,5)

Total distans:

93:20:53

1004 km

Kompisar på passet

Daniel Fägerstrand. - 14 januari 2015

Är så less på detta tråkväder nu,blåsigt o regn kan knappast bli sämre,men bara att nöta på tids nog kommer govädret !

Fredrik Lerjestedt - 14 januari 2015

Bra där! Hälsa Anki.

Stefan Claesson - 14 januari 2015

Mmm, ska bli *så* skönt att kunna springa i kortbyxor och t-shirt igen! Härlig känsla, speciellt första passet! :)

Hon hälsar tillbaka!

Fredrik Mindelsohn - 15 januari 2015

Lycka till på söndag!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	111	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	118	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	124	18:16	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	123	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	120	32:20	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	119	38:56	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	122	45:47	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	120	53:53	8,00 km
9	0,67 km	4:47	7:07	123	58:40	8,67 km