Niklas Johansson

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen
Joggpers
Joggpers 5:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 256 km
Tränat i år
Tränat i år 29 h

Periodare när det gäller träning

Pers:
10k: 42:15
Halvmara: 1:35:56 (Göteborgsvarvet 2012)
Mara: 3:34:28 (Jubileumsmaran 2012)
50 Miles 9:56:16 (Sandsjöbacka Trail 50Miles 2016)
6H: 65388m (Borås 2015)

Målsättning:

Må bra.

Medlem sedan 19 augusti 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Eftermiddagspass12,7 km • 6:08 m/km
Eftermiddagspass12,7 km • 6:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
1
Eftermiddagspass6,6 km • 6:15 m/km
Eftermiddagspass6,6 km • 6:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Förmiddagspass10,0 km • 7:52 m/km
Förmiddagspass10,0 km • 7:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
v. 9
Löpning:
6:45/km
3:17:50
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:50
29,3 km
Vecka 10
4
Kvällspass8,9 km • 5:34 m/km
Kvällspass8,9 km • 5:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass8,9 km • 5:17 m/km
Morgonpass8,9 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
7
8
8
9
Förmiddagspass10,0 km • 6:59 m/km
Förmiddagspass10,0 km • 6:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
v. 10
Löpning:
5:59/km
2:46:52
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:52
27,9 km
Vecka 11
11
Eftermiddagspass8,4 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass8,4 km • 5:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Kvällspass7,7 km • 6:29 m/km
Kvällspass7,7 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
Kvällspass9,7 km • 5:29 m/km
Kvällspass9,7 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
Förmiddagspass14,8 km • 7:14 m/km
Förmiddagspass14,8 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 11
Löpning:
6:23/km
4:18:54
40,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:54
40,6 km
Vecka 12
18
Eftermiddagspass8,8 km • 5:35 m/km
Eftermiddagspass8,8 km • 5:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Eftermiddagspass10,3 km • 6:40 m/km
Eftermiddagspass10,3 km • 6:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:10/km
1:58:07
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:07
19,1 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km