Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Jan Thorman
1965 • Taberg
Följer
Följs av
Jan Thorman
1965 • Taberg
Joggpers
Joggpers
4:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
69
st
Löpt i år
Löpt i år
544
km
Tränat i år
Tränat i år
65
h
Klubb:
Team Runners High
Medlem sedan 20 september 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Varvetmilen
10,0 km • 43:13
Varvetmilen
10,0 km • 43:13
4:19 m/km
1
2
2
3
3
4
Innebandy
1:00:00
Innebandy
1:00:00
4
5
5
6
6
7
Hemifrån-skinnarbo-boeryd-hem
17,4 km • 5:28 m/km
Hemifrån-skinnarbo-boeryd-hem
17,4 km • 5:28 m/km
7
v. 14
Löpning:
5:03/km
2:18:23
27,4 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
3:18:23
27,4 km
Vecka 15
8
8
9
Runt Granarpssjön
9,9 km • 5:18 m/km
Runt Granarpssjön
9,9 km • 5:18 m/km
9
10
TSK,s gula spår x 2
10,2 km • 5:52 m/km
TSK,s gula spår x 2
10,2 km • 5:52 m/km
10
11
Innebandy
1:00:00
Innebandy
1:00:00
11
12
12
13
Runt Tahesjön + backe
10,4 km • 5:32 m/km
Runt Tahesjön + backe
10,4 km • 5:32 m/km
6xbacke
13
14
Hemifrån-Sörgården Skinnarbo-Boerryd-Hem
18,3 km • 5:18 m/km
Hemifrån-Sörgården Skinnarbo-Boerryd-Hem
18,3 km • 5:18 m/km
Väldigt blåsigt
14
v. 15
Löpning:
5:28/km
4:25:52
48,6 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:25:52
48,6 km
Vecka 16
15
15
16
Runt Granarpssjön
9,9 km • 5:15 m/km
Runt Granarpssjön
9,9 km • 5:15 m/km
16
17
Tsk:s gula spår x 2
10,4 km • 5:40 m/km
Tsk:s gula spår x 2
10,4 km • 5:40 m/km
Blev hundbiten.
17
18
Innebandy
1:00:00
Innebandy
1:00:00
18
19
19
20
Runt Tahesjön + backe x8
10,9 km • 5:29 m/km
Runt Tahesjön + backe x8
10,9 km • 5:29 m/km
20
21
Löpning 2024-04-21
22,7 km • 5:09 m/km
Löpning 2024-04-21
22,7 km • 5:09 m/km
Hemifrån-Granarpssjön-Eckern-Sjöhult-Porteshult-Hem
21
v. 16
Löpning:
5:20/km
4:46:58
53,8 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:46:58
53,8 km
Vecka 17
22
Träning med TRH backe
11,4 km • 5:59 m/km
Träning med TRH backe
11,4 km • 5:59 m/km
11 x backe
22
23
23
24
Padel
1:00:00
Padel
1:00:00
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:59/km
1:08:29
11,4 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:08:29
11,4 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
