Johan Norman

Johan Norman

1967 • Göteborg

Johan Norman

Född 1967, bor i Göteborg har löpt 692 km hittills i år och har ett personbästa på 5:22 min/km.

Klubb: mobilitet.nu. Personlig sida/blogg: http://mobilitet.nu

Man försöker i alla fall, och det är ju gott nog.

Målsättning:

Jag hade en målsättning för 2018 som jag säkert hade uppnått om jag inte skadat mig i foten. Uttrampad hälkudde, som sjukgymnasten på IFK-Kliniken kallade det? "Plantar Fascia" pratade hon också om? Oavsett, så förstörde detta hösten och vinterns träning och är inte bra ännu. Tänker på grund av detta inte ha några uttalade mål med 2019. Jag skall springa när jag kan, vara med på tävlingar när det känns rätt och man är sugen och skall göra detta för att det är kul och utan måsten.

Låter detta som en plan?

Medlem sedan 18 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
Löpning 2019-12-016,4 km • 6:12 m/km
Löpning 2019-12-016,4 km • 6:12 m/km
Sats Askim denna gång. Det var större än man trott. Helt ok
1
v. 48
Löpning:
6,4 km
Total tid:
39:40
Vecka 49
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 49
Löpning:
6,0 km
Total tid:
36:00
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
5,0 km
Total tid:
30:54
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00