Anders Malmström

Anders Malmström

1975 • Alingsås

Anders Malmström

Född 1975, bor i Alingsås, har löpt 699 km hittills i år och har ett personbästa på 4:02 min/km.

Klubb: u.r.i.t.f.. Personlig sida/blogg: http://www.ultrarunsinthefamily.com

Trummor (www.facebook.com/PUTERAEON), Bandy, Löpning, Hantverkande, Mac

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
Löpning 2017-05-309,6 km • 5:24 m/km
Löpning 2017-05-309,6 km • 5:24 m/km
Lunchpasset. Regn som ökade, tungt i skogssörja gött med grönt!
30
31
Löpning 2017-05-3113,0 km • 5:01 m/km
Löpning 2017-05-3113,0 km • 5:01 m/km
Jobbtransport med fin block som pricken över i. Fast fick nog smaka lite counter...
31
1
1
3
3
v. 22
Löpning:
36,3 km
Total tid:
3:08:11
Vecka 23
5
Löpning 2017-06-0511,9 km • 4:59 m/km
Löpning 2017-06-0511,9 km • 4:59 m/km
Dåligt med snurr på gula z. Åtgärdade min hundzon osv osv. #dtr
5
6
Löpning 2017-06-069,6 km • 5:10 m/km
Löpning 2017-06-069,6 km • 5:10 m/km
Efter ADA-tvätt. Lämplig station att använda.
6
7
7
8
8
9
9
10
Löpning 2017-06-1014,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2017-06-1014,0 km • 5:53 m/km
Årets turf. Gbg turf open. Två timmars turf. Höll mig mest med träd, träsk, vatt...
10
11
11
v. 23
Löpning:
35,4 km
Total tid:
3:10:51
Vecka 24
12
Löpning 2017-06-128,2 km • 5:03 m/km
Löpning 2017-06-128,2 km • 5:03 m/km
Rundknäade en bergshäll, jag förlorade men fin Risveden terrängreklam iallafall!...
12
13
13
14
14
15
Löpning 2017-06-155,8 km • 4:57 m/km
Löpning 2017-06-155,8 km • 4:57 m/km
Buss till dagis. Total eufori för en knapp treåring. Sen fick jag själv springa ...
Löpning 2017-06-159,7 km • 5:02 m/km
Löpning 2017-06-159,7 km • 5:02 m/km
Efter jobb. Transport till äggleverans. 30st närproducerade, ostämplade & fina ä...
15
16
16
17
17
18
Löpning 2017-06-1810,4 km • 5:36 m/km
Löpning 2017-06-1810,4 km • 5:36 m/km
Visste inte vad jag ville. Blev svettig hittaut med lite turf istället för enbar...
18
v. 24
Löpning:
34,1 km
Total tid:
2:57:07
Vecka 25
19
Löpning 2017-06-197,4 km • 4:43 m/km
Löpning 2017-06-197,4 km • 4:43 m/km
Lite nya shorts som behövde invigas. Sprang på en kusin som körde sitt första pa...
19
20
20
21
21
23
Löpning 2017-06-235,7 km • 5:12 m/km
Löpning 2017-06-235,7 km • 5:12 m/km
Midsommartestande. Relivefoton, får se om det vill funka.
23
24
24
25
25
v. 25
Löpning:
31,3 km
Total tid:
2:32:30
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Total tid:
0:00