Frans Jung

Frans Jung

1986 • Åled

Foruminlägg Följer Följs av

Frans Jung

1986 • Åled
Löppass i år
Löppass i år 99 st
Löpt i år
Löpt i år 769 km
Löpt i april
Löpt i april 99 km
Tränat i år
Tränat i år 117 h

Målsättning:

Målsättning för år 2018 är att hålla mig hel.
Sen ska jag ha revansch på Kullmannen ultra 100miles.

För övrigt tränar jag för hälsa och välmående. Det borde vara drivkraft nog. :)

Medlem sedan 9 oktober 2011

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
6:00/km
2:13:04
22,2 km
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:04
22,2 km
Vecka 15
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:34/km
3:03:18
32,9 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:33:18
32,9 km
Vecka 16
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:33/km
2:31:23
27,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:23
27,3 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:34/km
1:33:50
16,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:50
16,9 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km