Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

Född 1964, bor i Motala har löpt 838 km hittills i år och har ett personbästa på 4:44 min/km.

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)
Marathon - 3:55:30 (2019-06, Stockholm)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Kanallöpet Halvmarathon 2018 - 2.00.23 (Magkrasch)
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14
Kanallöpet Halvmarathon 2019 - 1.51.49
Asics Stockholm Marathon 2019 - 3.55.30
Lidingöloppet 2019

Medlem sedan 20 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
31
31
1
Stadsrundan mm9,5 km • 5:03 m/km
Stadsrundan mm9,5 km • 5:03 m/km
Första rundan med nya skorna. Otroligt lätta och fjädrande. Studsar nästan fram....
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
26,8 km
Total tid:
2:23:42
Vecka 34
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
12,8 km
Total tid:
1:11:51
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Total tid:
0:00