Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

Född 1964, bor i Motala, har löpt 940 km hittills i år och har ett personbästa på 4:28 min/km.

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 39
Promenad:
1:18:32
Total tid:
1:18:32
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
11,1 km
Promenad:
1:39:35
Total tid:
2:38:35
Vecka 41
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 41
Löpning:
12,6 km
Total tid:
1:05:37
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
17,8 km
Total tid:
1:35:23
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00