Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

Född 1964, bor i Motala, har löpt 727 km hittills i år och har ett personbästa på 4:57 min/km.

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
Brorundan10,1 km • 4:57 m/km
Brorundan10,1 km • 4:57 m/km
Första rundan med mina Fly. Sköna men inget utöver det vanliga...
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 26
Löpning:
20,3 km
Total tid:
1:56:05
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
9,7 km
Total tid:
49:44
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
13,2 km
Total tid:
1:09:31
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00