Håkan Kiendl LMM

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 174 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Motionär med tre marathon och nio halvmaror bakom mig. Hellre långt i "snacketempo" än speed i tysthet... Social löpare utan tävlingsinstinkt.

Genomförda långlopp:
Bästa halvmaran; Karnevalsloppet 1986 med tiden 1.41.05. Nu är tempot beskedligare; Göteborgsvarvet 2011: 1.52.17, 2012: 1.52.19 (!), New York Halfmarathon 2013: 1.52.05.
Maratonlopp: Berlin Marathon 1985 (4.06.10) och New York Marathon 2009 (3.49.50), Stockholm Marathon 2014 (3.56.53).

Målsättning:

Leva och vara frisk länge samt kunna äta vad jag vill!

Medlem sedan 5 februari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
Löpning Peberholm runt!8,2 km • 5:42 m/km14
14
Löpning Peberholm runt!8,2 km • 5:42 m/km
Härlig och udda löpning tillsammans med nio tappra Øresundsbro-kollegor! 4 km ...
2
3
3
4
4
5
5
6
LMM- Alnarpsparken- Blå caféet- Hamnen10,6 km • 6:09 m/km18
18
LMM- Alnarpsparken- Blå caféet- Hamnen10,6 km • 6:09 m/km
Lördagsmorgon på LMM. Ingen bra dag trots nya löparskor, riktigt segt. Hjärnan ...
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:57/km
1:51:39
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:39
18,8 km
Vecka 15
8
8
9
LMM- Blå caféet- LMM bakvänt håll 10,1 km • 5:48 m/km15
15
LMM- Blå caféet- LMM bakvänt håll 10,1 km • 5:48 m/km
Tisdagskväll på LMM, vek av från gänget som vanligt.
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
5:48/km
58:26
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
58:26
10,1 km
Vecka 16
15
15
16
LMM- Blå Caféet- LMM10,4 km • 5:50 m/km14
14
LMM- Blå Caféet- LMM10,4 km • 5:50 m/km
Tisdagskväll på LMM. Vek av till Blå Caféet tillsammans med Thomas.
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:50/km
1:00:46
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:46
10,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km