Joel Albinsson

Joel Albinsson

1991 • Tibro

Foruminlägg Följer Följs av

Joel Albinsson

1991 • Tibro
Joggpers
Joggpers 3:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 6 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Uv90 2022 8.16.31
Lidingöloppet 2016 2.00.39
Göteborgsvarvet 2017 1.16.31
10000m 2017 33.35

Målsättning:

Kötta hur långt som helst hur fort som helst.

Medlem sedan 14 oktober 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
12
12
13
Träning överkropp
Träning överkropp
Första dagen utan ont i halsen på länge. Körde lite överkroppsträning då jag ...
13
14
14
v. 15
Styrka:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km