Henrik Ortman

Henrik Ortman

1974 • Salbohed

Henrik Ortman

Född 1974, bor i Salbohed, har löpt 1230 km hittills i år och har ett personbästa på 4:48 min/km.

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!

Nu har jag ett långsiktigt mål i sikte. I maj 2018 ska jag springa Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
After work Vedbobacken med WTRS6,5 km • 7:03 m/km
After work Vedbobacken med WTRS6,5 km • 7:03 m/km
Härligt gäng även idag som valde att avsluta arbetsveckan med en timme backe och...
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
6,5 km
Total tid:
45:59
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Total tid:
0:00
Vecka 28
9
Morgonpass vid Leksandstrand8,9 km • 5:57 m/km
Morgonpass vid Leksandstrand8,9 km • 5:57 m/km
Provade det lokala milspåret som jag märkte var ganska flackt. Missade starta kl...
9
10
Morgonpass efter Siljan8,8 km • 5:51 m/km
Morgonpass efter Siljan8,8 km • 5:51 m/km
Idag blev det en tur in mot Leksand och aedan tillbaka efter stranden. Solig och...
10
11
11
12
Halsont
Halsont
Blev ingen morgonträning i Mora idag. Är förkyld istället. Började klia lite red...
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Löpning:
17,7 km
Total tid:
1:44:22
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00