Robert Eriksson

Robert Eriksson

1968 • Göteborg

Robert Eriksson

1968 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 3:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 220 st
Löpt i år
Löpt i år 1310 km
Tränat i år
Tränat i år 192 h

Klubb: Solvikingarna

Trivs med livet :-)

Målsättning:

Vara den bästa av vad jag kan både i lopp och mot person

Medlem sedan 7 februari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
Morgon pass 4,0 km • 5:02 m/km
Morgon pass 4,0 km • 5:02 m/km
Kort pass för att bättre klara en stressig dag ;-)
30
2
2
3
SV lördagspass 20,0 km • 5:58 m/km
SV lördagspass 20,0 km • 5:58 m/km
Ett tufft kuperat pass. Stängde av klockan när vi letade efter en person, tog ...
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:40/km
4:23:25
46,5 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:33:25
46,5 km
Vecka 41
6
6
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
5:05/km
1:00:18
11,9 km
Skidor:
4:09/km
1:44:58
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:16
37,2 km
Vecka 42
12
SV måndagspass 9,6 km • 4:45 m/km
SV måndagspass 9,6 km • 4:45 m/km
Intervaller 5, 4, 3, 5, 4, 3 minuters + 1000m allt i nära maxfart Tufft och ...
12
13
13
16
16
17
SV lördagspass 17,6 km • 6:35 m/km
SV lördagspass 17,6 km • 6:35 m/km
Ett roligt långpass i skogen :-) Stundtals riktigt tufft
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:34/km
3:44:32
40,4 km
Skidor:
5:00/km
1:30:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:32
58,4 km
Vecka 43
21
21
22
SV Torsdagspass 13,6 km • 5:13 m/km
SV Torsdagspass 13,6 km • 5:13 m/km
Ingemar 5 gruppen, bra känsla med lite tufft när backen från Hxxxte kom. ;-)
22
23
23
24
SV Lördagspass 20,2 km • 5:47 m/km
SV Lördagspass 20,2 km • 5:47 m/km
Ett härligt pass med klubben:-)
24
25
25
v. 43
Löpning:
5:29/km
4:04:23
44,6 km
Skidor:
5:00/km
30:00
6,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:23
50,6 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km