Risto Lauronen

Risto Lauronen

1959 • Nödinge

Risto Lauronen

Född 1959, bor i Nödinge, har löpt 564 km hittills i år och har ett personbästa på 5:25 min/km.

Målsättning:

Hålla mig i någorlunda form och springa något lopp då o då.......typ Göteborgsvarvet

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
9,9 km
Total tid:
1:01:09
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
6,3 km
Total tid:
36:24
Vecka 41
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
5,4 km
Total tid:
30:34
Vecka 42
16
16
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
10,8 km
Total tid:
1:01:16
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00