Jimmy Herdberg

Jimmy Herdberg

1974 • Västra Frölunda

Jimmy Herdberg

1974 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 4:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Kokokaka IF Personlig sida/blogg: http://kokokaka.com

Sprang sist för 6 år sen men slutade för att jag fick ont i knäna. Började springa förra året igen i tunna sulor och har äntligen hittat ett sätt att motionera som fungerar för mig. Jag har aldrig sprungit så här fort i hela mitt liv förr och det går snabbare och blir längre varje dag. Nästa år blir det Maraton!

Målsättning:

2015
Springa en mara
Springa Lidingöloppet under 2:15
Springa en halvmara under 1:20

2014
Springa milen under 40 min:
37:43 på GBG Seedingloop!
39 min hermanövarvet +28 grader, varmaste loppet hitentills, is i kepsen.

Springa Gbgvarvet, 1 och 40 kanske? 1:30 på varvet!
1:24 på gbg halvmaraton

Springa Lidingöloppet, 2:19!

2013
Börja Springa
Springa milen: Det gick bra! Gick från 54 min till 42 och en halv!




Medlem sedan 28 augusti 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km