Fredrik Sjöman

Fredrik Sjöman

1981 • Heberg

Fredrik Sjöman

1981 • Heberg
Joggpers
Joggpers 3:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 733 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h

Klubb: Falkenbergs RR Personlig sida/blogg: http://lpargubben.blogg.se

Desto fortare jag springer, desto fortare kommer jag hem...

Målsättning:

Springa lika mycket som Michael Kälebo.

Samt tider att slå...

på 10 km landsväg: 36:25 (från 2018)
på halvmarraton: 1:21:45 (från 2019)
på marraton: 3:06:52 (från 2016)

Medlem sedan 12 mars 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
8,0 km
Total tid:
32:00
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00