Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anders Simonsson
1967 • Kode
Följer
Följs av
Anders Simonsson
1967 • Kode
Joggpers
Joggpers
5:16
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
118
st
Löpt i år
Löpt i år
520
km
Tränat i år
Tränat i år
59
h
Medlem sedan 6 juni 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:23 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:23 m/km
1
2
Scoutskogen med Svea.
2,3 km • 7:29 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,3 km • 7:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Scoutskogen med Svea.
2,2 km • 7:10 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,2 km • 7:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
F&S intervaller.
10,5 km • 6:18 m/km
F&S intervaller.
10,5 km • 6:18 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:23 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:23 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Scoutskogen med Svea.
Scoutskogen med Svea.
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
3 sjöar och ett hav med Malin.
12,1 km • 6:06 m/km
3 sjöar och ett hav med Malin.
12,1 km • 6:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
KlevaT/R.
1,9 km • 5:41 m/km
KlevaT/R.
1,9 km • 5:41 m/km
7
v. 14
Löpning:
6:28/km
3:34:27
33,2 km
Totalt:
Total tid:
3:34:27
33,2 km
Vecka 15
8
F&S distans.
10,2 km • 6:04 m/km
F&S distans.
10,2 km • 6:04 m/km
8
9
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:22 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:22 m/km
9
10
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:02 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:02 m/km
10
11
F&S intervaller.
13,4 km • 6:03 m/km
F&S intervaller.
13,4 km • 6:03 m/km
11
12
Tunge T/R.
2,5 km • 5:53 m/km
Tunge T/R.
2,5 km • 5:53 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Scoutskogen med Svea.
Scoutskogen med Svea.
2
Gilla
Klicka för att gilla
Scout o Tungeskogen med Malin o Svea.
4,4 km • 7:54 m/km
Scout o Tungeskogen med Malin o Svea.
4,4 km • 7:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Runt Stamsjön och Hulan med Linnea.
10,2 km • 6:31 m/km
Runt Stamsjön och Hulan med Linnea.
10,2 km • 6:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 15
Löpning:
6:26/km
4:49:55
45,0 km
Totalt:
Total tid:
4:49:55
45,0 km
Vecka 16
15
F&S distans.
11,0 km • 6:16 m/km
F&S distans.
11,0 km • 6:16 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
Scoutskogen med Svea.
2,2 km • 6:54 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,2 km • 6:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:52 m/km
Scoutskogen med Svea.
2,1 km • 7:52 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
F&S intervaller.
11,1 km • 6:31 m/km
F&S intervaller.
11,1 km • 6:31 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Tunge T/R samt runt Kode.
5,2 km • 5:26 m/km
Tunge T/R samt runt Kode.
5,2 km • 5:26 m/km
19
20
Arödsrundan.
8,1 km • 5:36 m/km
Arödsrundan.
8,1 km • 5:36 m/km
20
21
Tunge T/R.
2,5 km • 5:26 m/km
Tunge T/R.
2,5 km • 5:26 m/km
21
v. 16
Löpning:
6:10/km
4:19:46
42,1 km
Totalt:
Total tid:
4:19:46
42,1 km
Vecka 17
22
F&S distans.
10,5 km • 6:21 m/km
F&S distans.
10,5 km • 6:21 m/km
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:21/km
1:06:39
10,5 km
Totalt:
Total tid:
1:06:39
10,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km