Försöker förhindra att den påbörjande gubbkroppen kommer fram. Magen ska bort och vikten ska hålla sig inom rimliga gränser.
Efter att ha styrketränat så har vikten gått ner och muskler dykt upp istället. Nu är det dags att få tillbaka lite av den kondition som försvunnit efter nästan 15 år av slappande.
Målsättning:
Anmäld till Göteborgsvarvet 2015. Efter att ha ställt upp relativt otränad 2014 och fått ett katastrofresultat så är det dags för bättring! Under två timmar ska jag komma runt på. Kan man hoppas även på 1:50? En bra förbättring i så fall från 2:15.
Har efter några månaders träning kommit runt milen på under 50 minuter. När jag var yngre så var jag under 42. Jag vill ner till 40 nu. Omöjligt? Kanske det, men jag får i alla fall försöka. Om jag klarar mig från skador eller plötsliga attacker av lathet så kanske jag är i mål 2016?
Resultat
2016:
Göteborgsvarvet: 1:38:33
Trollhättan City Trail: 1:03:45
2015:
Göteborgsvarvet: 1:44:52
Skatås Ryggar: 2:26:29
Kraftprovet: 0:52:42
Risveden Terräng: 1:31:12
Kullamannen Ultra: dryga 10 timmar. :)
2014:
Göteborgsvarvet: 2:19:05
Salomon Trail Kåsjön: 2:25:19
