Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

1967 • Vänersborg

Tommy Carlsson

1967 • Vänersborg
Löpt i år
Löpt i år 4376 km
Löpt i oktober
Löpt i oktober 369 km
Löppass i år
Löppass i år 316 st
Tränat i år
Tränat i år 788 h

Klubb: LK TV88

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Medlem sedan 11 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Löpning 2020-09-287,1 km • 10:21 m/km
Löpning 2020-09-287,1 km • 10:21 m/km
#38 spring med Älvhögsborgs Utegrupp 😍
28
29
Cykel 2020-09-299,7 km • 24,27 km/h
Cykel 2020-09-299,7 km • 24,27 km/h
Transport till Trollhättan 😅
Löpning 2020-09-2911,8 km • 6:19 m/km
Löpning 2020-09-2911,8 km • 6:19 m/km
#39 distans med TV88 😍
Cykel 2020-09-299,7 km • 20,74 km/h
Cykel 2020-09-299,7 km • 20,74 km/h
Transport hem från Trollhättan 🚴‍♂️
29
30
Löpning 2020-09-303,3 km • 5:19 m/km
Löpning 2020-09-303,3 km • 5:19 m/km
#40 transportjogg till AMT 🏃‍♂️
Styrketräning 2020-09-301:56:42
Styrketräning 2020-09-301:56:42
AMT 😍
Löpning 2020-09-303,6 km • 5:40 m/km
Löpning 2020-09-303,6 km • 5:40 m/km
#41 hem från AMT. Mötte Tommy A. så vi slog följe hem 👍
30
1
Cykel 2020-10-019,8 km • 24,49 km/h
Cykel 2020-10-019,8 km • 24,49 km/h
Transport till Trollhättan
Löpning 2020-10-0111,5 km • 6:18 m/km
Löpning 2020-10-0111,5 km • 6:18 m/km
#42 Torsdagsdistans med TV88 😍
Cykel 2020-10-019,7 km • 19,00 km/h
Cykel 2020-10-019,7 km • 19,00 km/h
Hem från Trollhättan
1
2
2
3
Löpning 2020-10-03176,0 km • 23:59:59
Löpning 2020-10-03176,0 km • 23:59:59
8:11 m/km
#43 Örebro 24 h
3
4
4
v. 40
Löpning:
7:58/km
28:17:58
213,3 km
Cykel:
21,9 km/h
1:46:46
38,9 km
Styrka:
 
1:56:42
 
Totalt:Total tid:
 
32:01:26
252,2 km
Vecka 41
5
Löpning 2020-10-053,1 km • 9:37 m/km
Löpning 2020-10-053,1 km • 9:37 m/km
#44 kvällskortis med K 😍
5
6
Löpning 2020-10-0612,0 km • 7:12 m/km
Löpning 2020-10-0612,0 km • 7:12 m/km
#45 tisdagsrutschkana, menar tisdagsdistans, med TV88 😍
6
7
Löpning 2020-10-073,5 km • 6:56 m/km
Löpning 2020-10-073,5 km • 6:56 m/km
#46 transportjogg till AMT. Med K första kilometern 😍
Styrketräning 2020-10-072:00:14
Styrketräning 2020-10-072:00:14
AMT. Lite svårt med ömma revben - men jag gör det jag kan (vilket inte är ...
Löpning 2020-10-073,5 km • 6:05 m/km
Löpning 2020-10-073,5 km • 6:05 m/km
#47 transportjogg hem från AMT 😅
7
8
Cykel 2020-10-089,8 km • 23,68 km/h
Cykel 2020-10-089,8 km • 23,68 km/h
Transport till Trollhättan för spring 🚴‍♂️
Löpning 2020-10-0812,1 km • 6:14 m/km
Löpning 2020-10-0812,1 km • 6:14 m/km
#48 socialpass med TV88 😍
Cykel 2020-10-089,7 km • 20,82 km/h
Cykel 2020-10-089,7 km • 20,82 km/h
Transport hem från Trollhättan 🌧
8
9
Löpning 2020-10-094,4 km • 9:19 m/km
Löpning 2020-10-094,4 km • 9:19 m/km
#49 fredagsmys med K 😍
9
10
Löpning 2020-10-1018,8 km • 8:20 m/km
Löpning 2020-10-1018,8 km • 8:20 m/km
#50 lördagstrail med OKS 😍
10
11
Löpning 2020-10-1126,0 km • 6:46 m/km
Löpning 2020-10-1126,0 km • 6:46 m/km
#51 söndagsdistans med Sofia i höstigt väder. En skön runda 😍
11
v. 41
Löpning:
7:19/km
10:10:22
83,3 km
Cykel:
22,2 km/h
52:44
19,5 km
Styrka:
 
2:00:14
 
Totalt:Total tid:
 
13:03:20
102,8 km
Vecka 42
12
Styrketräning 2020-10-121:49:54
Styrketräning 2020-10-121:49:54
AMT 😍
12
13
Löpning 2020-10-1312,8 km • 6:21 m/km
Löpning 2020-10-1312,8 km • 6:21 m/km
#52 tisdagsdistans med TV88 😍
Cykel 2020-10-139,7 km • 19,68 km/h
Cykel 2020-10-139,7 km • 19,68 km/h
Transport hem från träningen 🚴‍♂️
13
14
Löpning 2020-10-143,4 km • 7:36 m/km
Löpning 2020-10-143,4 km • 7:36 m/km
#53 Kvällslufs med K 😍
Löpning 2020-10-143,5 km • 5:36 m/km
Löpning 2020-10-143,5 km • 5:36 m/km
#54 Transportjogg till AMT 🏃‍♂️
Styrketräning 2020-10-141:55:29
Styrketräning 2020-10-141:55:29
AMT. Idag var det fokus på frivoltsträning 🙈🤸‍♂️
Löpning 2020-10-143,5 km • 5:56 m/km
Löpning 2020-10-143,5 km • 5:56 m/km
#55 hem från AMT 😅
14
15
Löpning 2020-10-1512,5 km • 7:13 m/km
Löpning 2020-10-1512,5 km • 7:13 m/km
#56 socialpass med TV88 😍
15
16
16
17
Löpning 2020-10-1719,2 km • 8:31 m/km
Löpning 2020-10-1719,2 km • 8:31 m/km
#57 Lördagstrail med OKS 😍
17
18
Löpning 2020-10-188,2 km • 6:34 m/km
Löpning 2020-10-188,2 km • 6:34 m/km
#58 kort skogslufs före övertidsjobb...
18
v. 42
Löpning:
7:13/km
7:35:00
63,1 km
Cykel:
21,9 km/h
53:18
19,5 km
Styrka:
 
3:45:23
 
Totalt:Total tid:
 
12:13:41
82,6 km
Vecka 43
19
Löpning 2020-10-194,3 km • 5:14 m/km
Löpning 2020-10-194,3 km • 5:14 m/km
#59 kort kanallufs innan kvällsjobb 😔
19
20
20
21
Löpning 2020-10-215,7 km • 5:48 m/km
Löpning 2020-10-215,7 km • 5:48 m/km
#60 skön lunchrunda med förhinder. Jobbkris, bara att skynda hemåt fort som ...
Löpning 2020-10-215,7 km • 5:51 m/km
Löpning 2020-10-215,7 km • 5:51 m/km
#61 transportjogg till AMT 😍
Styrketräning 2020-10-211:59:38
Styrketräning 2020-10-211:59:38
AMT. Salto stod på schemat. Min specialité. Not 😂 Men det var iaf ...
Löpning 2020-10-213,4 km • 5:34 m/km
Löpning 2020-10-213,4 km • 5:34 m/km
#62 hem från AMT. I ösregn. Men skönt ändå 😍
21
22
Löpning 2020-10-2215,4 km • 8:09 m/km
Löpning 2020-10-2215,4 km • 8:09 m/km
#63 social distans med TV88. Bara tre jobbsamtal under tiden 🙈😂
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
6:45/km
3:53:19
34,5 km
Styrka:
 
1:59:38
 
Totalt:Total tid:
 
5:52:57
34,5 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km