Birger Lycken

Birger Lycken

1969 • Huddinge

Birger Lycken

Född 1969, bor i Huddinge, har löpt 1816 km hittills i år och har ett personbästa på 4:03 min/km.

Klubb: Huddinge AIS.

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
2x3 km @4:5810,1 km • 4:40 m/km
2x3 km @4:5810,1 km • 4:40 m/km
Tanken var att Mika skulle farthålla på 6 km @ 3:59, men efter mina vilda protes...
28
29
29
30
30
1
Långpass 20 km20,0 km • 4:56 m/km
Långpass 20 km20,0 km • 4:56 m/km
Lätta ben i underbart höstväder. Träffade Paola och slog följe en bit, mycket tr...
1
v. 39
Löpning:
45,2 km
Cykel:
62,3 km
Total tid:
6:28:49
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 42
Cykel:
12,6 km
Total tid:
31:06
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 44
Total tid:
0:00