Ola Sjö

Ola Sjö

1970 • Braås

Följer Följs av

Ola Sjö

1970 • Braås
Simmat i år
Simmat i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 563 km
Löpt i år
Löpt i år 83 km
Tränat i år
Tränat i år 73 h

Medlem sedan 30 december 2014

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
4
4
6
6
v. 14
Cykel:
25,7 km/h
3:28:04
89,3 km
Skidor:
5:07/km
55:43
10,9 km
Styrka:
 
1:39:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:02:47
100,2 km
Vecka 15
11
11
12
12
v. 15
Löpning:
6:56/km
1:23:44
12,1 km
Cykel:
27,4 km/h
1:48:20
49,6 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:27:04
61,6 km
Vecka 16
15
15
20
20
21
21
v. 16
Cykel:
26,0 km/h
2:01:31
52,6 km
Skidor:
5:02/km
25:12
5,0 km
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:43
57,6 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km