serge le normand

serge le normand

1982 • linköping

serge le normand

Född 1982, bor i linköping, har löpt 996 km hittills i år och har ett personbästa på 3:27 min/km.

Klubb: nocout.

Målsättning:

Målsätnning 2018:

3000m: 9'30''
5000m: 16'25''
10000m: 34'30
halva:1t19''59''
lidingö: 2 timmar

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Total tid:
0:00
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 49
Total tid:
0:00
Vecka 50
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Total tid:
0:00