Per-Erik Jonsson

Per-Erik Jonsson

1960 • Fiskevik, Arvika

Per-Erik Jonsson

1960 • Fiskevik, Arvika
Joggpers
Joggpers 5:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 326 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h

Periodare som löpare sedan 1988. Förstår inte riktigt varför de långa uppehållen har kommit, då jag gillar löpning som träningsform. Trodde loppet var kört men tog upp löpningen igen 2015 som 55-åring. Bestämde mig då att vägra blodtrycks- och kolesterolsänkande mediciner och istället springa med ett leende livet ut.

Skor jag kör med för tillfället:
Nike Pegasus 37 (distans)
Nike Pegasus 36 (dubbade för vinterdistans på is, ej snö)
Saucony Endorphine Speed (snabba pass / intervall)
Altra Lone Peak 3.5 (terräng / snö), vid behov ståldubbade
Saucony Kinvara 10

Medlem sedan 16 september 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:49/km
2:02:23
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:23
21,1 km
Vecka 10
4
4
5
5
8
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
5:32/km
1:10:31
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:31
12,8 km
Vecka 11
11
11
12
12
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
5:46/km
2:39:03
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:03
27,6 km
Vecka 12
20
20
23
23
v. 12
Löpning:
5:58/km
3:40:34
36,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:34
36,9 km
Vecka 13
25
25
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:59/km
1:22:43
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:43
13,8 km