Peter Hansson LMM

Peter Hansson LMM

1964 • Bjärred

Peter Hansson LMM

1964 • Bjärred
3:49 min/km Joggpers
35 st Aktiviteter i år
460 km Löpt i år
43 h Tränat i år

Klubb: Lomma MM.

Jag är en man född 1964. Jag tränade löpning i tonåren på juniorelitnivå och var med i Lomma Fik. Jag slutade när jag var 19 år, och tog upp löpningen igen för drygt 3 år sedan och har blivit mer och mer seriös med min träning.

Målsättning:

Jag är väldigt seriös med min löpning och vill helt enkelt bli en bättre löpare (veteran). Jag har sprungit en del tävlingar där distansen har varit 5-6 km. Målet är att gå upp i tävlingsdistans längre fram. Jag vill kunna springa tävlingar allt mellan 5 km. ( kanske banlöpning) till maraton.

Medlem sedan 30 april 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Upp-/Nerjogg 12,4 km • 5:11 m/km
Upp-/Nerjogg 12,4 km • 5:11 m/km
Jag sprang på löpband på gymmet 24/7 i Lund (Upp och nerjogg ) före och efter l...
Styrketräning (Gruppträning)1:00:00
Styrketräning (Gruppträning)1:00:00
1 timmes styrketräning med ledare på gymmet 24/7 i Lund. Cirkelträning med 10 ol...
27
28
Distanslöpning 13,2 km • 4:50 m/km
Distanslöpning 13,2 km • 4:50 m/km
Sprang till Hög, vände där, därefter tillbaka till Bjärred igen. Tufft idag!!! H...
28
29
29
30
Distanslöpning 13,7 km • 4:47 m/km
Distanslöpning 13,7 km • 4:47 m/km
Jag sprang en runda i Lund. Start och mål utanför Victoriastadion. J.Peter.H
Tennis 1:00:00
Tennis 1:00:00
Jag spelade tennis mellan 14:00-15:00 med Jouko på Victoriastadion i Lund.
30
31
Ultrapass (Löpning)29,3 km • 5:05 m/km
Ultrapass (Löpning)29,3 km • 5:05 m/km
Idag sprang Jag Bjärred-Flädie -Fjelje-Nova-Furulund-Kävlinge-Hög -Lödde-Bjärred...
31
1
1
2
Ultrapass (löpning)26,3 km • 5:06 m/km
Ultrapass (löpning)26,3 km • 5:06 m/km
Jag sprang till Lödde sandskog också 6 varv på elljusslingan där, därefter tillb...
2
v. 5
Löpning:
94,9 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
1:00:00
Total tid:
9:56:44
Vecka 6
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 6
Total tid:
0:00
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Total tid:
0:00
Vecka 8
17
17
18
Distanslöpning 13,2 km • 4:56 m/km
Distanslöpning 13,2 km • 4:56 m/km
Första träningspasset sen 2/2 p.ga. sjukdom. Sprang till Hög, vände vid busshåll...
18
19
Distanslöpning 14,4 km • 5:02 m/km
Distanslöpning 14,4 km • 5:02 m/km
Cyklade till Tolvåkersbadet i Lödde, sprang därifrån till Lödde sandskog också 4...
Simning 1,5 km • 4:08 m/100m
Simning 1,5 km • 4:08 m/100m
Efter löpningen simmade jag 1450 m. på Tolvåkersbadet.
19
20
20
21
Distanslöpning 17,1 km • 5:05 m/km
Distanslöpning 17,1 km • 5:05 m/km
Jag sprang 8 varv i Domedejla mosse också en runda nere vid havet. J.Peter.H
21
22
22
23
Backintervall 18,1 km • 2:09 m/km
Backintervall 18,1 km • 2:09 m/km
Jag sprang backintervaller på Bjärreds Saltsjöbad. 12×725 m. Med 2 min och 30 se...
23
v. 8
Löpning:
62,8 km
Simning:
1,5 km
Total tid:
5:23:33
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Total tid:
0:00