Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Örjan Widmark
Örjan Widmark
Löpning • 3,10 km • 28:35 • 9:13 min/km

Rs3D627

Suzanne Olsson
Löpning • 7,40 km • 43:30 • 5:53 min/km

Lilla Vallåsrundan, sprang hem via byskolan, Nissanskogen och förbi tennisbanorna och hem. Helt ok.

Björn Svensson
Björn Svensson
Löpning • 6,05 km • 1:02:43 • 10:22 min/km

Innebandy inklusive 2km uppvärmning

Henric Karlsson
Löpning • 7,20 km • 39:00 • 5:25 min/km

Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 11,10 km • 1:05:09 • 5:52 min/km

Joakim
Joakim
Löpning • 0,24 km • 1:44 • 7:13 min/km

Importerat från Garmin Connect

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 8,20 km • 50:00 • 6:06 min/km

Kände att jag skulle behöva ett fartpass så jag gick till gymmet idag. Tänkte köra samma pass som 2023-02-23. 8*2min med 90s gåvila. 14.0 14.5 15.0 15.5 16.0 14.0 14.5 15.0km/h. Blev nästan ...

Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
Löpning • 7,49 km • 54:31 • 7:17 min/km

Importerat från Garmin Connect

Filip Helmroth
Filip Helmroth
Löpning • 8,34 km • 36:07 • 4:20 min/km

Importerat från Garmin Connect

Saku Lokka
Saku Lokka
Löpning • 3,33 km • 15:36 • 4:41 min/km

Patrik Wållberg
Löpning • 5,55 km • 45:08 • 8:08 min/km

Markus Halldin
Markus Halldin
Löpning • 6,02 km • 46:13 • 7:41 min/km

Bra med tid till uppvärmning. Lugn start 12 mph , 3-minuterna 13 och 14 mph. Nedre blocket från 15 upp till 18.

Senaste från forumet
14:07
Monica Carlsson
13:00
Emil
11:35
Fredrik
09:55
Johan Hedlund
09:39
Kalle Dannestam
09:18
Corben Dallas
08:21
Corben Dallas
08:19
Anders Alm
igår
Johan Veinfors
igår
Johan Kling