Mats Öhrstig

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult

Mats Öhrstig

1982 • Brämhult
Tränat i år
Tränat i år 62 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 1794 km
Skidat i mars
Skidat i mars 134 km

Klubb: IK Ymer

Mer mellanmjölk åt folket.

PB:
10 000m (bana): 34:47 (DM Göteborg 2016)
10km: 34:49 (Kretsloppet Borås 2019)
Halvmarathon: 1:17:15 (Köpenhamn 2014)
Marathon: 2:49:16 (Göteborg marathon 2017)
6-timmars: 72,34km (Borås 2017)

10km med barnvagn: 38:55 (Glommen 2019)

Medlem sedan 3 augusti 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
Gästspel på Hestra31,1 km • 3:23 m/km
Gästspel på Hestra31,1 km • 3:23 m/km
Smågubbigt och handen inte helt hundra. Ganska löst stavfäste till väldigt löst ...
27
29
29
1
1
2
2
3
Jogg från villan till starten4,0 km • 6:00 m/km
Jogg från villan till starten4,0 km • 6:00 m/km
Glömde min telefon och vätskebältet. Så fick skippa bussen till start och ta ...
Vasaloppet 799:a91,4 km • 3:38 m/km
Vasaloppet 799:a91,4 km • 3:38 m/km
Och.. där satt den! Skall inte sticka under stol med att jag var rätt sugen på ...
3
v. 9
Löpning:
6:00/km
24:00
4,0 km
Skidor:
3:36/km
8:46:52
146,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:10:52
150,2 km
Vecka 10
4
4
7
7
v. 10
Löpning:
4:51/km
26:41
5,5 km
Skidor:
3:24/km
59:11
17,4 km
Styrka:
 
50:34
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:26
22,9 km
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km