Birthe Kjaersman

Birthe Kjaersman

1960 • Örsås

Birthe Kjaersman

1960 • Örsås
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är en all-roundmotionär som har som främsta mål att må bra och slippa förslitningsskador av jobbet. Största sportintresse = bowling. Sprungit 29 Gbg-varv. 10 Vätternrundor. Paddlar gärna kajak sommartid, har två st. Aug-maj bowlingträning 3 ggr/vecka + matcher el tävling på helgen.

Målsättning:

Att må bra i första hand. Hålla vikten o känna att kroppen är stark. Har som målsättning att springa 50 Gbg-varv om kroppen klarar det.

Medlem sedan 10 juni 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km