Mattias Jonsson

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias Jonsson

1974 • Umeå
Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 77 km
Tränat i år
Tränat i år 74 h

Klubb: Umedalens IF

PB
800 m 2.21,28 Campusspelen 160520
10 km 37.40 Blodomloppet 160524
Halvmarathon 1.22,16 Vännäs Halvmarathon 150530
Lidingöloppet 2.12,27 130928
Marathon 2.58,16 Budapest Marathon 20151011

Medlem sedan 10 juni 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
v. 14
Löpning:
5:23/km
31:36
5,9 km
Cykel:
-- km/h
35:01
0,0 km
Styrka:
 
3:16:54
 
Totalt:Total tid:
 
4:23:31
5,9 km
Vecka 15
11
11
12
12
v. 15
Löpning:
5:45/km
1:25:54
15,0 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
4:15:07
 
Totalt:Total tid:
 
5:56:01
15,0 km
Vecka 16
18
18
v. 16
Löpning:
5:38/km
1:59:05
21,2 km
Cykel:
-- km/h
20:01
0,0 km
Styrka:
 
5:19:27
 
Totalt:Total tid:
 
7:38:33
21,2 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:23/km
37:42
7,0 km
Styrka:
 
2:02:27
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:09
7,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km