Thomas Isberg

Thomas Isberg

1977 • Enköping

Foruminlägg Följer Följs av

Thomas Isberg

1977 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 59 st
Löpt i år
Löpt i år 723 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Målsättning:

Haft som målsättning att springa Gånstamilen sub 40. Sprang på 39:39 efter 1535 dagars kamp. :)

Fixade till slut även marathon sub 3 (Stockholm 2021) och silvermedalj på Lidingöloppet (2021).

Sexa på SM 100 km 2023 på 8:28:53 (silver i klassen M45).

Medlem sedan 22 augusti 2016

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Med Sofia13,5 km • 5:50 m/km
Med Sofia13,5 km • 5:50 m/km
Snö. Ge mig våren tillbaka genast. Ändå en fin morgontur i gott sällskap. ...
5
7
7
v. 14
Löpning:
6:15/km
2:12:48
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:48
21,3 km
Vecka 15
9
9
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
5:08/km
4:28:45
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:45
52,3 km
Vecka 16
15
Med Rut8,1 km • 6:49 m/km
Med Rut8,1 km • 6:49 m/km
Rut ville springa 1 km så hon hängde med på cykel och körde ett varv vid ...
15
16
16
18
Med Fabian & Sofia19,1 km • 5:45 m/km
Med Fabian & Sofia19,1 km • 5:45 m/km
Fin morgontur men mera vårvärme nurå! Lite för stelt för att det ska kännas ...
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:45/km
3:43:10
38,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:43:10
38,9 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km