Johan Brodin

Johan Brodin

1978 • Göteborg

Jogg.se / Produktion

Johan Brodin

Född 1978, bor i Göteborg, har löpt 799 km hittills i år och har ett personbästa på 4:08 min/km.

Klubb: Team Ultrasweden LK. Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Svettigt lunchpass 8,7 km • 4:49 m/km
Svettigt lunchpass 8,7 km • 4:49 m/km
Uj vad varmt idag. Skönt och jobbigt. Svettigt som bara den. Men foten kändes ok...
30
31
Löpclinic med jobbet på Salming1:30:00
Löpclinic med jobbet på Salming1:30:00
Massor av bra övningar vad gäller löpstyrka och löpskolning, ska försöka väva in...
31
1
Avbrutet lunchpass4,8 km • 4:47 m/km
Avbrutet lunchpass4,8 km • 4:47 m/km
första passet med nya fotbäddarna. Kändes bra i foten men fick skav i hålfoten. ...
Walk of shame1,5 km • 10:29 m/km
Walk of shame1,5 km • 10:29 m/km
Tillbaka till kontoret från där jag bröt lunchlöpningen...
1
2
Fortfarande skav men mindre iaf6,5 km • 4:51 m/km
Fortfarande skav men mindre iaf6,5 km • 4:51 m/km
Skavsårsplåster på men det skavde ändå på båda sidor om plåstret. Skit också... ...
2
4
4
5
Eftermiddagspass6,8 km • 4:50 m/km
Eftermiddagspass6,8 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 22
Löpning:
26,8 km
Promenad:
37:03
Total tid:
4:16:07
Vecka 23
6
Jävla förbannade skit5,0 km • 4:48 m/km
Jävla förbannade skit5,0 km • 4:48 m/km
en knapp vecka med mina fotbäddar från Löp och Sko men igår började jag få rejäl...
6
7
Test utan fotbäddar6,5 km • 4:53 m/km
Test utan fotbäddar6,5 km • 4:53 m/km
Efter gårdagens katastrofpass med fotbäddarna testade jag utan idag och det var ...
7
8
8
9
Kvällsjogg6,6 km • 5:03 m/km
Kvällsjogg6,6 km • 5:03 m/km
Testade med sulorna igen och det kändes lite bättre kanske, lite öm i tårna men ...
9
10
Lunchpass10,2 km • 4:48 m/km
Lunchpass10,2 km • 4:48 m/km
Med sulorna igen och idag kändes det riktigt bra. Lite skav på utsidan stortårna...
10
11
11
12
12
v. 23
Löpning:
28,3 km
Total tid:
2:18:04
Vecka 24
13
Lunchpass med fartökning10,2 km • 4:53 m/km
Lunchpass med fartökning10,2 km • 4:53 m/km
Efter en helg med ständig barnpassning på egen hand (av eget barn) var det skönt...
13
14
Lunchpass med shopping6,7 km • 5:00 m/km
Lunchpass med shopping6,7 km • 5:00 m/km
Passade på med ett lite kortare och lite lugnare pass idag på lunchen då jag var...
14
15
Tungt lunchpass8,7 km • 4:58 m/km
Tungt lunchpass8,7 km • 4:58 m/km
Väldigt tung och fuktig luft idag, tror och hoppas att det var det som gjorde at...
15
16
16
17
Varm lunchmil10,0 km • 4:58 m/km
Varm lunchmil10,0 km • 4:58 m/km
Fortfarande rätt fuktigt ute, lite jobbigt att springa i men otroligt skönt att ...
17
18
18
19
19
v. 24
Löpning:
35,6 km
Total tid:
2:56:15
Vecka 25
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 25
Löpning:
17,4 km
Total tid:
1:23:56
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Total tid:
0:00