Johan Brodin

Johan Brodin

1978 • Göteborg

GP PEPP / Team Yannick

Johan Brodin

Född 1978, bor i Göteborg, har löpt 351 km hittills i år och har ett personbästa på 4:17 min/km.

Klubb: Team Ultrasweden LK. Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
Lunchpass8,3 km • 4:49 m/km
Lunchpass8,3 km • 4:49 m/km
Tungt idag, märks på pulsen bl.a. Kanske satt lite av gårdagskvällens spinningpa...
Kvällspass1,4 km • 2:23 m/100m
Kvällspass1,4 km • 2:23 m/100m
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
4
Distans på Apollon16,6 km • 25,39 km/h
Distans på Apollon16,6 km • 25,39 km/h
Cykelmässan väckte cykelsuget så det blev en kort tur idag. På tung cykel som ja...
4
5
F&S löpband7,8 km • 4:43 m/km
F&S löpband7,8 km • 4:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
7MVC8:05
7MVC8:05
Försöka komma igång med dessa igen nu kanske??
5
v. 9
Löpning:
26,3 km
Cykel:
16,6 km
Simning:
3,1 km
Styrka:
8:05
Total tid:
5:01:29
Vecka 10
6
Lunchpass7,3 km • 4:57 m/km
Lunchpass7,3 km • 4:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Teknikras8,1 km • 4:48 m/km
Teknikras8,1 km • 4:48 m/km
Total GPS-flipp i början av passet, och det vete fan vad som hände med pulsen. T...
7
8
8
10
10
12
Lugnt och fint när sonen dansade7,6 km • 5:05 m/km
Lugnt och fint när sonen dansade7,6 km • 5:05 m/km
Fint väder. Skippade mössa och väntar, körde med pannband. Funkade fint.
12
v. 10
Löpning:
41,3 km
Simning:
1,2 km
Total tid:
3:50:33
Vecka 11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
4,6 km
Total tid:
23:21
Vecka 12
20
20
22
Lunch runt Ringön8,2 km • 4:55 m/km
Lunch runt Ringön8,2 km • 4:55 m/km
Tungt i benen idag, inte den rätta känslan tyvärr. Men runt kom jag.
22
23
Sol och värme10,2 km • 4:42 m/km
Sol och värme10,2 km • 4:42 m/km
Gick ju inte att inte gå ut och springa idag när vädret visade sig från sin bäst...
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
23,4 km
Cykel:
7,6 km
Total tid:
2:07:56
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Total tid:
0:00