Daniel Gustafsson

Daniel Gustafsson

1994 • Varberg

Daniel Gustafsson

Född 1994, bor i Varberg har löpt 218 km hittills i år och har ett personbästa på 3:20 min/km.

Medlem sedan 24 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Lunchlöp pass 18,1 km • 4:56 m/km
Lunchlöp pass 18,1 km • 4:56 m/km
Över mot Getterön fästningen, strandpromenad ankaret osv.
25
26
Rullskidor mes paj spets15,0 km • 4:20 m/km
Rullskidor mes paj spets15,0 km • 4:20 m/km
Inga i trevallars pga brf möte. Blev rullskidor ist. Spets lossnade i brearedsba...
26
28
Random12,0 km • 5:00 m/km
Random12,0 km • 5:00 m/km
Håsten Brunnan påskis ankaret hemåt
28
1
Rullisar långdistans35,7 km • 3:49 m/km
Rullisar långdistans35,7 km • 3:49 m/km
En längre tur. Behövdes. Bra runda utåt himle och tvååker och gamla E6 förbi gal...
1
v. 48
Löpning:
43,4 km
Skidor:
50,7 km
Styrka:
1:10:00
Total tid:
8:57:00
Vecka 49
2
Distanslöp13,4 km • 4:56 m/km
Distanslöp13,4 km • 4:56 m/km
Tänkte lunchpass men blev inte av. Kvällspassen blev längre än tänkt men gjorde ...
2
3
Täningsintervaller12,0 km • 6:15 m/km
Täningsintervaller12,0 km • 6:15 m/km
Friskusträning. Intervaller med 3 3 2 2 1 3 3 3 3 1 2
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
25,4 km
Total tid:
2:21:00
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00