Johan Olsson

Johan Olsson

1975 • Karlshamn

Johan Olsson

1975 • Karlshamn
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 59 st
Löpt i år
Löpt i år 241 km
Tränat i år
Tränat i år 78 h

Medlem sedan 3 maj 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
29
Löpning 2024-02-297,6 km • 6:05 m/km
Löpning 2024-02-297,6 km • 6:05 m/km
Intervallpass med kollega på löpband
29
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:35/km
3:08:15
33,7 km
Annat:
 
1:37:11
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:26
33,7 km
Vecka 10
4
4
5
5
8
8
9
9
v. 10
Löpning:
5:27/km
1:00:51
11,2 km
Annat:
 
2:45:34
 
Totalt:Total tid:
 
3:46:25
11,2 km
Vecka 11
11
Löpning 2024-03-115,0 km • 5:23 m/km
Löpning 2024-03-115,0 km • 5:23 m/km
Premiär på Wellness, uppvärmning
Wellness30:00
Wellness30:00
11
15
15
v. 11
Löpning:
5:36/km
1:24:20
15,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
6:15:12
 
Totalt:Total tid:
 
8:09:32
15,1 km
Vecka 12
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:29/km
2:53:37
31,6 km
Annat:
 
1:45:47
 
Totalt:Total tid:
 
4:39:24
31,6 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Annat:
 
1:54:26
 
Totalt:Total tid:
 
1:54:26
0,0 km