Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 118 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

Medlem sedan 3 augusti 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
4
4
6
6
v. 14
Löpning:
6:09/km
2:10:44
21,3 km
Cykel:
-- km/h
10:00
0,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
58:30
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:14
38,3 km
Vecka 15
8
8
10
10
12
12
v. 15
Löpning:
6:13/km
27:57
4,5 km
Skidor:
5:01/km
1:12:08
14,4 km
Styrka:
 
1:12:00
 
Annat:
 
3:00:00
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:52:05
32,3 km
Vecka 16
16
16
17
17
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:48/km
25:30
4,4 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
19:45
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:15
9,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km